【新潟市中央区】ヘルシーなランチが食べられるおすすめ店まとめ【野菜がいっぱい食べれる】

【新潟市中央区】ヘルシーなランチが食べられるおすすめ店まとめ【野菜がいっぱい食べれる】

2021/6/22
新潟
オハナ
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体の中から健康に!

皆さん、日ごろどのくらい食生活に気を使っていますか?

料理も好きだし、一応毎日何かしらの野菜は食べることを意識している私ですが、忙しいとついついコンビニごはんやインスタント食品に頼ってしまうことが多いです。(疲れてるときに食べるカップ麺とか超美味しいしね…。)

しかし栄養バランスが偏った食事ばかりをしていると、体も思うように調子が出ないです。肌も荒れるしお通じも悪くなる。そして太る。最悪です。

でも自炊はどうしてもしたくない…!出来ない…!ってとき、ありますよね!

そんなときに私がよく行く(そしてこれから行きたいと思っている)ヘルシーなランチが食べられるおすすめのお店を紹介したいと思います!

今回紹介するのは全て新潟市中央区にあるお店。皆さんのランチ選びの参考になりましたら幸いです。

新潟市中央区でヘルシーなランチが食べられるおすすめ店

DELI&RESTAURANT piatto-giorni(ピアットジョルニ)

デリランチセット(平日限定)税込1200円
オハナ
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ピア万代の中にあるピアットジョルニさん。
平日限定で提供されているこちらのデリランチセットが大好き!

約10種類ほどあるデリの中から好きなもの3品と、雑穀おにぎりかバゲットを選んで、自分好みのランチプレートが作れます。
この日私が選んだデリは
・ラザニア
・甘酒仕込みのローストチキン
・白身魚のエスカベッシュ
だったかな?
野菜もたんぱく質も炭水化物もしっかりバランスよく摂れるのがいいですね。

席数も少なめかつ超人気店なので、平日でも予約してから行くのが一番ベストかも!

DELI&RESTAURANT piatto-giorni(ピアットジョルニ)

〒950-0078
新潟県新潟市中央区万代島2-14 ピアBandai 内
電話番号:025-384-4955
定休日:火曜日
    月曜日は15:00閉店
    臨時休業あり
営業時間:LUNCH 11:00~L.O.14:30
駐車場:あり
テイクアウト:あり

公式Instagramより

Boulangerie Riricca(ブーランジェリーリリッカ)

ランチプレート税込1100円
オハナ
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私が勤める会社からも近いブーランジェリーリリッカさん。
パン屋さんですが、11:00~14:00の間に数量限定でランチプレートも提供されています。

パン屋さんなのにデリも本格的で美味しい。お野菜も超新鮮シャキシャキです。

一緒に付いてくるパンも4種類ほどあり、ボリュームも満点。ドリンクも付いてこれで1100円はめちゃくちゃ安いと思います!

ブーランジェリーリリッカさんはこちらの記事でも紹介しています!

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Boulangerie Riricca(ブーランジェリーリリッカ)

〒950-0945
新潟県新潟市中央区女池上山1丁目5−16
電話番号:025-285-8691
定休日:不定休
営業時間:
月~金、祝前日
9:00~19:00 (料理・ドリンクL.O. 19:00)
土、日、祝日
8:00~19:00 (料理・ドリンクL.O. 19:00)
駐車場:あり

公式サイトより

HAVAN DINING(ハヴァナ ダイニング)

マクロビプレート 税込み1540円
オハナ
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マリンピア水族館のすぐ近くにあるハヴァナ ダイニングさん。

普段はベジタリアンカレーのバイキングを提供していますが、毎月第2・4火曜日30食限定で肉、魚、卵を使わないベジタリアンフードを使ったマクロビプレートを食べることが出来ます。

見た目も鮮やかでとっても綺麗!見るからに野菜たっぷりでTHE・健康といったランチですね。1日に必要な野菜がこれ1食で全て摂れそう。

ボリュームも結構あってかなりお腹いっぱいになるランチです!

HAVAN DINING(ハヴァナ ダイニング)

〒951-8121
新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939−37
電話番号:025-201-7092
定休日:無休(年末年始は休み)
営業時間:【ランチ】11:00~16:00(15:00LO)
【カフェタイム】11:00~16:30(16:00LO)
【ディナー】10名様以上の事前予約制16:00~21:00
駐車場:あり

公式サイトより

FARM TABLE SUZU(ファームテーブルスズ)

オハナ
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写真が無くて申し訳ないですが…
ファームテーブルスズさん、昼も夜も何度も利用しているお店!
車を持っていなかった学生時代、万代に買い物に来たついでによく行っていました。

1日を通してお食事をすることができるので、ショッピングで少し時間が押しちゃったときのランチや、映画を観る前のちょっと早いディナーなんかにも利用出来ます。

ここの新鮮な野菜のバーニャカウダ、めちゃくちゃ美味しいんだよな~!

FARM TABLE SUZU(ファームテーブルスズ)

〒950-0909
新潟県新潟市中央区八千代2丁目5−7 万代シテイビルボード・プレイス2 2F
電話番号:025-240-4777
定休日:ビルボードプレイス2の休館日
営業時間:11:00~20:00 (料理L.O. 19:00)
駐車場:あり
テイクアウト:あり

公式サイトより

SUZUVEL(スズベル)

オハナ
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実はまだ行ったことがないけれど、ずっと行きたいと思っているスズベルさん
1つ前で紹介したファームテーブルスズさんと同じSUZU GROUPのお店。

何種類もあるデリの中から自分の好きなものを選んで自分好みのライスボウルが作れたり、ヘルシーなカレーフォースイーツなんかも提供しています。

お店が新潟駅の駅ビルの中にあるので、アクセスもバッチリ
テイクアウト出来るお弁当なんかもめちゃくちゃ美味しそう~。

SUZUVEL(スズベル)

〒950-0086
新潟県新潟市中央区花園1丁目1−96−47 CoCoLo新潟西館 1F
電話番号:025-282-7613
定休日:不定休
営業時間:11:00~20:30(料理L.O. 19:00)
駐車場:あり
テイクアウト:あり

公式サイト公式Instagramより

まとめ

いかがでしたでしょうか?

忙しいとき、食事の栄養バランスが偏ってしまうのはしょうがないことだと思いますが、食事をおろそかにしていると体が不健康に、そして精神も不健康になっていきますよね。

そんなとき、たまには外食に頼って自分をいたわってあげることも大切かなと思います!

また、新潟市中央区には、今回紹介したお店以外にもまだまだたくさんの良いお店があると思うので、「ここおすすめだよ~!」っていうのがあったらぜひ教えてください!行きます!

バランスの良い食事で体も心も健康になっていきましょう!

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