【新潟市東区】ヘルシーなランチが食べられるおすすめ店まとめ【野菜がいっぱい食べれる】

【新潟市東区】ヘルシーなランチが食べられるおすすめ店まとめ【野菜がいっぱい食べれる】

2021/6/27
新潟
オハナ
オハナ

みんな、野菜たべてるう~?

オハナおすすめの「ヘルシーランチ」が食べられるお店紹介シリーズ、今回は新潟市東区編

忙しい現代人、ついついコンビニごはんやインスタント食品に頼ってしまうことも多いですよね。

しかし栄養バランスが偏った食事ばかりをしていると、体も思うように調子が出ないです。肌も荒れるしお通じも悪くなる。そして太る。最悪。

でも自炊はどうしてもしたくない…!出来ない…!

そんなときに私がよく行く(そしてこれから行きたいと思っている)ヘルシーなランチが食べられるおすすめのお店をご紹介します!

皆さんのランチ選びの参考になりましたら幸いです!

新潟市東区でヘルシーなランチが食べられるおすすめ店

ナチュラルレストランかたやま

選べるデリ3品ランチ 税込1080円
テイクアウト出来るお弁当
オハナ
オハナ

何度リピートしたか分からないナチュラルレストランかたやまさん!
好きすぎて、このお店を紹介したいがためにこの記事を書こうと思ったまであります。

デリの種類が豊富で美味しくて、お値段もお手頃。玄米ももっちもちで、具だくさんのお味噌汁がついてくるのも良い。

人気店であるものの席数も多いので、平日は予約なしでふらっと訪れてもすぐ座れるのも魅力
「あ~なんか体に良いもの食べたい~~」と思ったときはとりあえずここ!これからも通わせていただきます!!

ナチュラルレストランかたやま

〒950-0863
新潟県新潟市東区卸新町3丁目16−31 ナチュレ片山 2F
電話番号:025-270-0088
定休日:火・水曜日
営業時間:11:00-14:00‬(ランチ無くなり次第‬終了)
駐車場:あり
テイクアウト:あり

公式サイトより

「ナチュラルレストランかたやま」さんが入っているナチュレ片山についてはこちらの記事でも↓

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ベジカフェひだか庵

愛しい野菜たちの滋味プレートランチ 税込1400円
オハナ
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最近見つけたお気に入り店、ベジカフェひだか庵さん。
もともとお蕎麦屋さんだったのを、リニューアルを機にベジタリアン部門も新設し、このようなベジプレートを出すようになったようです。(もちろんお蕎麦も食べられます!)

見るからに体に良さそうなお食事で、
使われているお野菜たちはどれもオーナーさんの自家栽培地元新潟の自然農のお野菜を使っているらしく、素材にもこだわりを感じられますね。

お味ももちろんすごく美味しかった~!
一見量が少なく見えますが、色んな種類のお惣菜がたくさんあるのでチビチビ食べするし、咀嚼も多くなるしで結構お腹いっぱいになります。

ベジカフェひだか庵

〒950-0014
新潟市東区松崎1丁目18-6
電話番号:025-256-7711
定休日:水曜日
営業時間:11:00~21:00 (L.O.20:00)
駐車場:あり

公式サイトより

…et puis les chaise(エピュイ・レ・シェーズ)

今月のプレート(パン・セットスープ・ドリンク付き)税込1430円
オハナ
オハナ

パン屋ラ・ターブルさんに併設しているカフェ、エピュイ・レ・シェーズさん。
写真には写っていないですが、毎月内容が変わるこちらのプレートランチに、カゴ山盛りのパンとスープもついてきます。パンは食べきれず持ち替える人が多いくらいのボリューム

野菜とたんぱく質たっぷりのプレートとパンで、かなり満足度高めのランチです。
このデリが全部パンに合って美味しいんだよね~!

かなりの人気店なので、予約必須です!

…et puis les chaise(エピュイ・レ・シェーズ

〒950-0853
新潟県新潟市東区東明5丁目3-1 ラ・ターブル内
電話番号:025-257-8424
定休日:火曜日
営業時間:朝食(土日祝のみ):9:00~11:00(LO 10:30)
     ランチタイム:11:00~15:30(LO 14:30)
駐車場:あり

公式サイトより

まとめ

いかがでしたでしょうか?

忙しいとき、食事の栄養バランスが偏ってしまうのはしょうがないことだと思いますが、食事をおろそかにしていると体が不健康に、そして精神も不健康になっていきますよね。

そんなとき、たまには外食に頼って自分をいたわってあげることも大切かなと思います!

また、新潟市東区には、今回紹介したお店以外にもまだまだたくさんの良いお店があると思うので、「ここおすすめだよ~!」っていうのがあったらぜひ教えてください!行きます!

バランスの良い食事で体も心も健康になっていきましょう!

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